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最近社會新聞一直圍繞洗錢案、炒股案、.......吵吵吵......吵死人.


 


唉......我生性單純,又沒能像電視上那個50歲辣媽上網徵婚炒新聞,只好一個人在家炒~炒~炒.........炒米粉!!


 




炒米粉的食材有:  米粉一包、豆皮、香菇、高麗菜、豆芽菜、韭菜.


 




高麗菜洗淨切絲,炒米粉不可或缺的食材是......【豆芽菜、韭菜】,少了這兩樣,就沒有傳統的古早味了......


 




香菇泡軟切絲、豬肉絲、豆皮切絲備用.





煮一鍋水先把米粉川燙,備用.......


 




首先起油鍋,炒米粉需要油量多一點,放入豬肉絲爆香再放入香菇絲一起拌炒,再加入豆皮絲,加適量的鹽少許胡椒粉(視個人口味酌加)爆出香味......


 




再放入高麗菜絲拌炒,高麗絲八分熟再放入豆芽菜、韭菜拌炒一下下即可.    此時瓦斯關小火.......


 


 




最後放入放入川燙過的米粉,加點醬油增加米粉色澤,上下翻動拌炒,讓醬油色澤均勻分布於米粉上.  (米粉如太長不好拌可用鍋鏟切斷一些).


 




兩三下就把米粉炒好囉!!  (喜歡顏色較深可多加一些醬油,但~~醬油多鹽就需減量,以免太鹹囉)


 




苦瓜鑲肉的作法:  可以整條苦瓜亦可將苦瓜切段,整條苦瓜鑲肉,豬肉的用量較少,相對的切段的苦瓜豬絞肉用量就多了。


 




黑豬絞肉放在鍋內加蔥花、鹽、醬油(配色),用手攪拌均勻,用手攪拌肉質會較Q有粘性。


 




鑲好肉的苦瓜放入電鍋的內鍋,加水、鹽,電鍋外鍋約放一杯水的量,燉煮.........(用電鍋燉煮湯汁較清澈喔).


 




 


不一會兒的工夫,苦瓜鑲肉已熟透了.......上桌~~




 


        臺灣各地的小吃樣式非常多樣,也非常美味可口,讓人百吃不厭喔!!


 


        以前常常做料理,現在年紀大了孩子也都不在身旁,缺少了那份動力,下廚展現手藝的機會自然減少許多。  無人傳承是有點可惜耶~~


 


        常聽說家有100分的媽媽就會有個0分的女兒。  (哈哈....我女兒的廚藝我只給10分啦,離及格還差好大一截)


 


 



 


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